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鼻炎的预防与康复
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练气功是否有利于慢性鼻炎的康复 山西万荣苏氏中医鼻病研究所

发布时间:2009-12-22 来源:山西万荣鼻病研究所 作者:信息管理员 点击:6141次

  气功治疗疾病目前已被许多人所接受,其作用机制主要是以提高机体内白细胞和吞噬能力显著提高,可提高机体细胞免疫及体液免疫水平。由此看来,气功能治疗慢性鼻炎也是有好处的。

气功主要是以气为本,所以练气是治疗疾病的关键之一,“以意领气”又是治病之法。“气为血帅,血为气母”是中医学气血理论之一,只要气血充沛,血脉畅行,则肺气通达,鼻窍通利。故在练气功时,一定要排除杂念,按照所练气功的要求认真进行,并坚持久恒,一定会使鼻炎有所改善。下面介绍几种气功按摩法:

(1)气功鼻部按摩:取坐、站、卧位均可。首先全身放松,舌抵上腭,意守迎香穴,自然呼吸(用鼻呼吸),气沉丹田。用两手中指指端的指腹,分别在面部按摩迎香,吸气时中指向上推移一指节位置,呼气时向下推移一指节位置,一上一下为1次,每5次为1组,共4组为20次。然后两手擦热,用中指尖分别点按迎香穴各50次,共4组。注意:每早晚各练真气运行法1次。每次练功后进行气功鼻部按摩。

(2)擦鼻点穴功:两手互相摩擦至热,用两大拇指桡侧摩搓鼻翼一上一下为1次,共摩擦49次。然后用两手食指分别点按鼻流、上迎香、夹鼻三穴。每穴各点按49次,点按时稍用力。每天早晚各作此功1次。

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